【2026年最新】格安SIMおすすめ12選を徹底比較！月額1,000円以下から選ぶ後悔しない乗り換え術

はじめに：格安SIMでスマホ代を賢く節約！

スマートフォンは今や私たちの生活に欠かせないツールですが、「毎月のスマホ代、もう少し安くならないかな？」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は、その願いを叶える強力な選択肢が「格安SIM」です。大手キャリアの高い料金プランに疑問を感じているなら、この記事で格安SIMの魅力を知り、賢くスマホ代を節約する一歩を踏み出しましょう！

格安SIMとは？大手キャリアとの違い

格安SIMとは、MVNO（Mobile Virtual Network Operator：仮想移動体通信事業者）と呼ばれる通信事業者が提供するSIMカードのこと。MVNOは、ドコモ、au、ソフトバンクといったMNO（Mobile Network Operator：移動体通信事業者、いわゆる大手キャリア）から回線を借り受けてサービスを提供しています。

大手キャリアとの最大の違いは、ずばり「料金」です。大手キャリアが自社で基地局を建設・維持し、全国に店舗を展開する莫大なコストを月額料金に転嫁するのに対し、格安SIMはMNOから回線を借りるため、設備投資や維持コストを大幅に抑えられます。その結果、ユーザーは同等かそれ以下の通信品質を、はるかに安い料金で利用できるのです。例えば、大手キャリアで月額6,000円かかっていた通信費が、格安SIMに乗り換えることで月額2,000円台にまで抑えられるケースも珍しくありません。

また、格安SIMは多様な料金プランが特徴。データ通信量が少ない人向けの「〇GBプラン」から、動画視聴やSNSを頻繁に利用する人向けの「データ無制限プラン」まで、自分の使い方に合わせて無駄なく選べるのも魅力の一つです。

格安SIMの3つのメリット

格安SIMに乗り換えることで得られる主なメリットは以下の3点です。

例えば、月3,000円の節約でも年間36,000円、これが浮いた分として自由に使えるお金になるのは大きいですよね。

格安SIMのデメリットと注意点

良いことばかりのように見える格安SIMですが、いくつか注意すべきデメリットも存在します。

これらのメリット・デメリットをしっかり理解した上で、ご自身の利用状況やライフスタイルに合った格安SIMを選び、賢くスマホライフを送りましょう！

後悔しない！格安SIM選びの5つのポイント

「格安SIMに乗り換えたいけど、種類が多くてどれを選べばいいか分からない…」「安かろう悪かろうにならないか心配…」そんな風に思っていませんか？格安SIMは上手に選べば通信費を大幅に節約できる便利なサービスです。ここでは、あなたにぴったりの格安SIMを見つけるための重要な5つのポイントを解説します。

自分のデータ使用量を確認する

格安SIM選びで最も大切なのが、毎月のデータ使用量を正確に把握することです。なぜなら、データ容量があなたの利用状況に合っていないと、データ超過で通信制限がかかったり、反対に使いきれずに無駄な料金を支払うことになったりするからです。

まずは、スマートフォンの設定画面やキャリアのマイページで、過去2〜3ヶ月間のデータ使用量を確認してみましょう。

• 動画視聴やオンラインゲームをよく利用する方：月20GB以上の大容量プランがおすすめです
• SNSやWebサイト閲覧が中心の方：月3GB〜10GB程度のプランで十分なことが多いです
• Wi-Fi環境での利用がほとんどの方：月1GB〜2GBの最低限プランでも間に合います

多くの格安SIMでは、月額数百円から利用できる1GB〜3GB程度の小容量プランから、月額3,000円前後で20GB以上の大容量プランまで幅広く提供されています。自分のデータ使用量に合ったプランを選ぶことで、無駄なく快適にスマホを利用できますよ。

通話頻度と通話オプションをチェックする

データ通信量と同じくらい重要なのが、通話の利用状況です。電話をかけることが多いのか、ほとんど使わないのかによって選ぶべきオプションが変わってきます。

• 通話が多い方：多くの格安SIMでは「かけ放題」や「10分かけ放題」といった定額オプションを提供しています。例えば、月額500円〜1,500円程度で、通話料金を気にせず利用できるオプションが主流です
• ほとんど通話しない方：通話オプションなしで、使った分だけ料金を支払う「従量課金」が経済的です。一般的に、格安SIMの通話料金は22円/30秒が相場です

自分の通話スタイルを見極めて、最適な通話オプションを選びましょう。

通信速度と安定性を重視する

格安SIMは大手キャリアの回線を借りてサービスを提供しているため、基本的には大手キャリアと同等のエリアで利用できます。しかし、利用者が集中する時間帯（通勤時間帯や昼休みなど）には、通信速度が低下することがあります。

• 速度を重視する方：複数の格安SIMの速度テスト結果を比較してみましょう。SNSや口コミサイトで実際に利用している人の声を参考にするのも有効です
• 多少の速度低下は許容できる方：多くの格安SIMは通常利用には問題ない速度を提供しています。まずは料金を優先して選び、実際に利用してみて速度に不満があれば、プラン変更や乗り換えを検討するのも一つの手です

安定した通信はストレスなくスマホを使う上で不可欠です。自分の利用シーンで求められる速度と安定性を考慮して選びましょう。

サポート体制と店舗の有無

スマートフォン操作に自信がない方や、トラブル時にすぐに相談したい方は、サポート体制の充実度も重要なポイントです。

• 対面サポートを求める方：店舗を持つ格安SIM（例：UQモバイル、Y!mobileなど）を選ぶと安心です。SIMの契約から設定、困った時の相談まで、直接スタッフにサポートしてもらえます
• オンラインでの解決に抵抗がない方：チャットサポートや電話サポートが充実している格安SIMでも問題ないでしょう。多くの格安SIMでは、公式サイトのQ&Aやコミュニティサイトも充実しています

サポートの利用頻度や、トラブル時の解決方法の好みによって、適切なサポート体制を持つ格安SIMを選びましょう。

初期費用・解約金・手数料を把握する

格安SIMの契約には、月額料金以外にも様々な費用が発生することがあります。契約前にこれらの費用をしっかり確認しておきましょう。

• 初期費用：多くの格安SIMで「事務手数料」として3,300円程度がかかるのが一般的です。キャンペーン期間中に契約すると、初期費用が無料になったり、割引されたりすることもあります
• 解約金（違約金）：最近では「契約期間の縛りなし」「解約金なし」のプランが増えています。将来的に別のSIMに乗り換える可能性があるなら、解約金のないプランを選ぶのがおすすめです
• その他手数料：MNP転出手数料（他社に電話番号を引き継ぐ際の手数料）や、SIMカード再発行手数料など、特定の状況で発生する手数料もあります

月額料金の安さだけでなく、初期費用や解約金を含めたトータルのコストで比較検討することが、後悔しない格安SIM選びに繋がります。

【2026年最新版】おすすめ格安SIM12選を徹底比較！

ここでは、2026年版のおすすめ格安SIMを厳選してご紹介します。各社の特徴や料金プランを比較して、あなたにぴったりの格安SIMを見つけましょう。

月額1,000円以下で使える格安SIM

とにかく安さを追求したい、あるいは2回線目として保持したい方向けの3社です。

日本通信SIM：業界最安級の290円プラン

1

1位

日本通信SIM

業界最安級の月額290円から利用可能。使った分だけ追加できる柔軟なプラン

月額 290円〜ドコモ回線使用1GB単位で追加可能

使用回線: ドコモ
最安料金プラン: 合理的シンプル290プラン（1GB：290円）

業界最安級の料金設定が魅力。1GB単位で220円ずつ追加できるため、無駄なく自分に合った容量を使えます。サブ回線や緊急用の回線としても最適です。

HISモバイル：通話料も格安

2

2位

HISモバイル

100MB未満なら月額290円、さらに通話料が30秒9円と業界最安水準

月額 290円〜ドコモ・ソフトバンク回線通話料30秒9円

使用回線: ドコモ・ソフトバンク
最安料金プラン: 自由自在290プラン（100MB未満：290円 / 1GB：550円）

1GBプランも550円と非常に安価。通話料が30秒9円と大手キャリアの半額以下なのが大きな強みです。通話もデータ通信も安く抑えたい方におすすめです。

IIJmio：老舗の安定感と端末セット販売

3

3位

IIJmio

2GBで850円、老舗MVNOの安定した通信品質と充実した端末セット販売

月額 850円〜ドコモ・au回線端末セール充実

使用回線: ドコモ・au
最安料金プラン: ギガプラン（2GB：850円）

老舗MVNOの安定感が魅力。端末のセット販売（MNP乗り換えキャンペーン）が非常に充実しており、スマホを安く買い替えたい人に最適です。

コスパ重視！バランスの取れた格安SIM

通信品質と料金のバランスが良く、サポートも充実している大手サブブランド・オンライン専用プランです。

LINEMO：LINEギガフリーが魅力

4

4位

LINEMO

ソフトバンク品質の回線でLINEアプリの通信がギガ消費されない

月額 990円〜ソフトバンク回線LINEギガフリー

使用回線: ソフトバンク
最安料金プラン: LINEMOベストプラン（3GBまで：990円 / 10GBまで：2,090円）

LINEアプリの通信がギガ消費されない「LINEギガフリー」が最大の特徴。ソフトバンクと同一品質の回線で快適に利用できます。LINEをよく使う方に特におすすめです。

UQモバイル：店舗サポートが充実

5

5位

UQモバイル

au回線で全国に店舗があり、対面サポートが受けられる安心感

月額 1,078円〜au回線店舗サポート充実

使用回線: au
最安料金プラン: ミニミニプラン（4GB：2,365円 ※セット割適用で1,078円〜）

全国に店舗があり対面サポートが受けられます。余ったデータの翌月繰り越しや、au PAY等の経済圏特典が豊富。初めての格安SIMで不安な方におすすめです。

ワイモバイル：PayPay経済圏でお得

6

6位

ワイモバイル

ソフトバンク回線で店舗サポート充実、PayPayポイント還元率が高い

月額 1,078円〜ソフトバンク回線PayPay高還元

使用回線: ソフトバンク
最安料金プラン: シンプル2 S（4GB：2,365円 ※セット割適用で1,078円〜）

UQモバイルと同様に店舗サポートが手厚いのが特徴。PayPayポイントの還元率が高く、ソフトバンク光やPayPayカード利用者にお得です。

大容量・無制限プランが魅力の格安SIM

毎月の通信量が多く、速度制限を気にせず使いたい方向けの3社です。

楽天モバイル：データ無制限で3,278円

7

7位

楽天モバイル

データ無制限で月額3,278円、専用アプリで国内通話も無料

月額 1,078円〜楽天・au回線データ無制限3,278円

使用回線: 楽天・au
最安料金プラン: Rakuten最強プラン（3GBまで：1,078円 / 無制限：3,278円）

データ無制限で月額3,278円という圧倒的なコストパフォーマンス。専用アプリ「Rakuten Link」で国内通話も無料になります。動画視聴やテザリングをよく使う方におすすめです。

ahamo：大容量30GBで2,970円

8

8位

ahamo

ドコモ回線で30GB、5分以内の国内通話無料が込みで2,970円

月額 2,970円ドコモ回線30GB+5分通話無料

使用回線: ドコモ
最安料金プラン: ahamo（30GB：2,970円）

2026年時点では標準で30GBに増量されており、5分以内の国内通話無料も込み。さらに「大盛り」オプションで110GBまで拡張可能です。ドコモの高品質回線を大容量で使いたい方に最適です。

povo 2.0：自由度の高いトッピング制

9

9位

povo 2.0

基本料0円、必要な時だけトッピングを購入する自由度の高いプラン

基本料 0円au回線トッピング制

使用回線: au
最安料金プラン: 基本料0円（必要な時に「トッピング」を購入）

「データ使い放題（24時間）」や大容量トッピング（150GB/180日間など）を自分のペースで選べる、自由度の高いサービスです。使用量が月によって変動する方におすすめです。

特定のニーズに応える格安SIM

ライフスタイルや特定の用途に合わせて選ぶと非常にお得な3社です。

mineo：独自のコミュニティ機能

10

10位

mineo

使い放題プランや、ユーザー同士でパケットを分け合える独自機能

月額 660円〜3キャリア対応フリータンク

使用回線: ドコモ・au・ソフトバンク
最安料金プラン: マイそく ライト（最大300kbps使い放題：660円）

速度制限がある代わりに使い放題になるプランや、ユーザー同士でパケットを分け合う「フリータンク」など独自のコミュニティ機能が人気です。3キャリア全てに対応しているのも魅力です。

NUROモバイル：SNSカウントフリー

11

11位

NUROモバイル

ソニーグループ運営、特定SNSの通信がカウントフリー

月額 792円〜3キャリア対応SNSカウントフリー

使用回線: ドコモ・au・ソフトバンク
最安料金プラン: バリュープラス VS（3GB：792円）

ソニーグループが運営。特定のSNS（LINE, Twitter, Instagram, TikTok）の通信がカウントフリーになる「NEOデータフリー」が強力です。SNSをよく使う若年層におすすめです。

イオンモバイル：全国のイオン店舗でサポート

12

12位

イオンモバイル

全国のイオン店舗で契約・相談可能、1GB刻みで細かくプラン選択

月額 803円〜ドコモ・au回線イオン店舗サポート

使用回線: ドコモ・au
最安料金プラン: さくっとプラン（1GB：803円）

全国各地の「イオン」店舗で契約・相談が可能。1GB刻みで細かくプランを選べるため、特にシニア層や家族割を利用する家庭に支持されています。近所にイオンがある方におすすめです。

料金比較表

サービス名	最安月額	回線	データ容量	主な特徴
日本通信SIM	290円	ドコモ	1GB	業界最安級
HISモバイル	290円	ドコモ・SB	100MB〜	通話料30秒9円
IIJmio	850円	ドコモ・au	2GB	端末セール充実
LINEMO	990円	ソフトバンク	3GB	LINEギガフリー
UQモバイル	1,078円	au	4GB	店舗サポート
ワイモバイル	1,078円	ソフトバンク	4GB	PayPay高還元
楽天モバイル	1,078円	楽天・au	3GB〜無制限	無制限3,278円
ahamo	2,970円	ドコモ	30GB	5分通話無料込
povo 2.0	0円	au	トッピング制	自由度高い
mineo	660円	3キャリア	使い放題	フリータンク
NUROモバイル	792円	3キャリア	3GB	SNSカウントフリー
イオンモバイル	803円	ドコモ・au	1GB	イオン店舗サポート

乗り換えは簡単！格安SIMへの乗り換え手順

「格安SIMへの乗り換えは難しい？」いいえ、手順を知れば簡単です！スムーズな移行のための具体的なステップを解説します。

現在の契約状況を確認する

乗り換え前に現キャリアの契約状況を把握しましょう。

• 契約期間・違約金: 更新月以外の解約違約金有無をチェック
• MNP転出可否: 電話番号継続（MNP転出）なら、可否を確認
• SIMロック: 利用スマホを使う場合、SIMロック解除の要不要を確認・解除

MNP予約番号を取得する

電話番号を継続利用するには、現在のキャリアで「MNP予約番号」を取得します。

• 取得方法: キャリアウェブサイト、電話、店舗で
• 有効期限: 予約番号は15日間有効。取得後、すぐに格安SIMへ申し込みを

新しい格安SIMを申し込む

MNP予約番号取得後、格安SIMへ申し込みます。

• オンライン申し込み: 多くはウェブから。本人確認書類（運転免許証など）をアップロード
• 準備物: 本人確認書類、MNP予約番号、支払い用クレジットカード
• プラン選択: 自身のデータ量・通話スタイルに合ったプランを選び、費用を最適化

SIMカードの到着と開通手続き

申し込み・審査完了後、新しいSIMカードが届きます。

• SIMカード挿入: 届いたSIMカードをスマホに挿入
• 開通手続き: 事業者によってはオンライン/電話で開通手続き必須。完了で旧SIMは圏外に

APN設定とデータ移行

開通手続き後の最終設定です。

• APN設定: スマホを格安SIM通信網に接続する設定。事業者サイトで手順確認（iPhoneはプロファイル、Androidは手動）
• データ移行: 必要なら、写真や連絡先などを旧スマホから新スマホへ移行

これで格安SIMへの乗り換えは完了です！少しの手間で、毎月の通信費を大幅に節約できます。賢く乗り換えて、お得なスマホライフをスタートさせましょう！

よくある質問（FAQ）

まとめ：あなたにぴったりの格安SIMを見つけよう！

格安SIMへの乗り換えは、通信費を賢く節約できる素晴らしい選択です。数多くの選択肢がある中で、ご自身のスマホ利用状況に最適なプランを選ぶことが何よりも大切です。データ使用量、通話頻度、初期費用やサポート体制などを総合的に考慮し、比較検討してみてください。

この記事でご紹介したポイントが、あなたにぴったりの格安SIMを見つけるための一助となれば幸いです。もし乗り換えに不安を感じているなら、まずは小さな容量のプランから試してみるのも良いでしょう。一歩踏み出して、快適でお得なスマホライフを手に入れましょう！